oner: (Default)
взято у [livejournal.com profile] anqellika в Самоактуализация. Самоактуализационный тест (CAT)
Самоактуализация - стремление человека к возможно более полному выявлению и развитию своих личностных возможностей.
Самоактуализация - это непрерывная реализация потенциальных возможностей, способностей и талантов, как свершение своей миссии, или призвания, судьбы и т. п., как более полное познание и, стало быть, принятие своей собственной изначальной природы, как неустанное стремление к единству, интеграции, или внутренней синергии личности.

Синонимами понятия "самоактуализация" нередко выступают понятия "развитие личности", "психологическое здоровье", "личностный рост".

Среди свойств самоактуализирующихся личностей А. Маслоу выделял, в частности, следующие:

Более комфортабельные отношения с реальностью;
Принятие себя, других, природы;
Спонтанность, простота, естественность;
Автономия, независимость от окружения;
Опыт высших переживаний;
Более глубокие межличностные отношения;
Творческое отношение к действительности, и др.

Результаты мои:

Ориентация во времени = 46 (~41%)  (в пределах средних значений)
Поддержка = 43 (~44%) (в пределах средних значений)
Ценностная ориентация = 51 (~60%) (в пределах средних значений)
Гибкость поведения = 52 (~58%) (в пределах средних значений)
Сензитивность = 40 (~31%) (в пределах средних значений)
Спонтанность = 54 (~57%) (в пределах средних значений)
Самоуважение = 48 (~47%) (в пределах средних значений)
Самопринятие = 41 (~33%) (в пределах средних значений)
Представления о природе человека = 55 (~60%) (в пределах средних значений)
Синергичность = 57 (~71%) (в пределах средних значений)
Принятие агрессии = 38 (~31%) (несколько ниже среднего)
Контактность = 54 (~55%) (в пределах средних значений)
Познавательные потребности = 40 (~27%) (в пределах средних значений)
Креативность = 48 (~43%) (в пределах средних значений)

Пройти тест можно здесь.


Интерпретация )

oner: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] meshuga80 в Про семью.
Для меня семья - это, извините, рабочий коллектив. Сообщники, если хотите. Это люди, у которых есть общая цель, общая работа и общая ответственность. 

И этот _деловой_ союз должен быть нерушим.
И это значит, что если мы не сошлись во мнениях относительно кино, или у нас не случился секс, или еще что - то мы не отказываем друг другу в деньгах, бытовой помощи и в общем воспитании детей. Должно быть четкое понимание, что вот тут можно поссориться, но есть сферы, которые ссора задевать не должна, если вы не готовы взять и разойтись. Страсть всегда кончается. Если при этом не осталось дружбы, тогда все, пипец. А без страсти прожить можно, и вполне так ничего, хотя кто-то, наверное, не согласится. Сейчас это не модно (а когда-то было модно, и презирать мужу полагалось жену, если она соглашалась на секс слишком легко, ladies do not move).

Секс, господа, кончается. Люди стареют, болеют, далее я продолжать не буду. И что, в момент отвала либидо у кого-нибудь из членов семьи по причине преклонного возраста разводиться? Нууу, господа.

И, в общем-то, так было всегда. Семья - это такой социальный институт, который обеспечивает социализацию новых членов общества и упорядочивает некоторые имущественные отношения. Секс мог существовать и существовал вне семьи, а вот дети вне полной семьи до недавнего времени были поражены в правах вплоть до права на жизнь.

Правда, чем дальше, тем меньше в этом всем необходимость. Прожить можно и так, и даже социализировать подрастающее поколение можно и в одиночку, хотя и не без потерь.
oner: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] aenye в Женская мудрость
Плод созрел, пора срывать.
Итак.

Женская мудростьТМ - это вредный и опасный неписаный свод правил для псевдожизни, который обезличивает женщину, превращая из субъекта в объект. Он удобен и потому является социально одобряемым. Женщины держатся за женскую мудрость, чтобы удержать мужчин. Навязывая ее другим женщинам, они избавляются от смутного беспокойства, что не могут в жизни себе позволить быть самими собой. Мужчины держатся за женскую мудрость из страха и неспособности к подлинной близости.
Последняя возможна только в контакте с человеком, через которого (если очень постараться) в конечном счете открывается Бог.
Женская мудрость - это то, что настойчиво предлагает женщинам превратиться из фигуры в фон, а из сотворца бытия - в питательную среду для подлинных творцов. В конечном счете она лишь бесконечно унижает человека в женщине - а заодно и человека в мужчине, потому что предполагается, что последний не может выдержать полноты личности своей партнерши. Ему, хилому и слабосильному, взамен предлагается ласковая иллюзия, терпеливый суррогат (в сущности, считающий его хилым и слабосильным).

Человек - это и путь и цель, что само по себе является очень христианским, но мало кого интересует в моей френдленте в таком контексте, поэтому опустим. Когда спадают покровы пола, становится виден изначальный замысел. И тогда ты из абстрактной Женщины или Мужчины превращаешься во вполне конкретную Еву - или Адама, обнажая в контакте свою суть. Быть настоящим и позволять быть настоящим другому - это существенное напряжение сил (лично для меня и вовсе грандиозное), но только в этой плоскости где-то и гнездится бескорыстное счастье. В путешествие к собственному центру лучше всего отправляться вдвоем. Но! Попутчику надо СРАЗУ дать подтверждение его ценности, признать в нем человека еще ДО отправки в дорогу. Да, вы ищете человека, как Диоген, и знаете, что по пути придется встретиться с тысячей проекций (помните сказки про юношу, превращавшегося в объятиях девушки в огонь, воду, чудовище, огромного змея), но вы изначально УЖЕ убеждены, что рядом с вами именно человек, которому не надо доказывать вам свое достоинство и ценность. Иначе лучше и не начинать.
Человек - это и путь и цель, помните?
Лишь такая концепция брака меня устраивает, прочие - мусор. (В скобках для холиварщиков: поэтому свадьба не может быть для галочки, ведь это скрепление согласия на грандиозный эксперимент).
Наградой в этом пути становится не счастье в бытовом понимании этого слова. Наградой становится само созерцание другого и возможность быть рядом с ним. Наверное, проще было бы назвать это состояние близостью, которая, в сущности, не ищет никакой награды и далее по популярному христианскому тексту.
А женская мудрость - это чистой воды конформизм и страх перед жизнью.
Она не имеет ничего общего с подлинной женственностью.
Ее можно использовать как приправу, но не стоит превращать в основное блюдо.

Как говорил незабвенный Форрест Гамп, это все, что я хотел сказать об этом.

(no subject)

Monday, 20 August 2012 15:34
oner: (Default)
 

Тест: Какую роль вы играете в паре?

Ваш результат: Ваша роль – друг.

Партнер-друг готов поделиться всем: своими эмоциями, мнениями, зарплатой.
Вы выбираете эту роль, чтобы расширить свою территорию: «вдвоем» чувствуешь себя сильнее, жизнь делается ярче. Спутник-друг дает партнеру поддержку и участие, мыслит скорее в терминах «мы», а не «я», так что повседневные заботы не создают проблем: обязанности делятся поровну, а их распределение всегда можно пересмотреть. Эта роль особенно выигрышна для социальных связей и способствует открытости внешнему миру.

Выступая в роли друга, вы бессознательно подталкиваете партнера к тому, чтобы играть похожую роль. Пара «друзей» может гармонично реализовать себя на разных уровнях, при условии, что у нее есть общие планы, где каждый находит применение своей энергии. Ведь если мы всерьез играем в прозрачность отношений, это может обернуться серьезными разочарованиями. Чтобы их избежать, каждый должен заботиться о собственной индивидуальности.


Пройти тест "Какую роль вы играете в паре?" на WDay.ru
 
oner: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] euzh в Как правильно расставаться

Делюсь успешным опытом.

Сейчас я третий месяц живу один.

Большинство людей, когда слышит о том, что я расстался с женой (мы прожили вместе 17 лет), реагируют на это с той или иной степенью драматизма. Большинство людей разделяют точку зрения, которая звучит так: "расставаться тяжело и больно". Связано это с личным опытом каждого, и опыт этот, чаще всего, связан с неприятными и болезненными переживаниями. Все заканчивается отчуждением, ссорами, конфликтом. Вся совместная жизнь объявлена ошибкой, вы оба полуразрушены  и обесценены претензиями друг друга.

Когда я рассказываю, как расставание произошло у нас, драматизм сменяется удивлением. И даже завистью. Поэтому я решил написать пост – поделиться правилами и собственным опытом расставания. Может, кому-то актуально.

Текст, в принципе, для всех. Но, в первую очередь, я пишу для мужчин, которые собираются завершать отношения, и хотят сделать это с пользой и минимально раня женщину.

Начну с основных ошибок, и как их избежать. Сегодня 3 жестких ошибки, очень популярные.

Read more... )


oner: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] anna_paulsen в Как менялось отношение к детям на протяжении истории человечества
Из книги "Психоистория" Ллойда де Моза, опубликовала здесь  [livejournal.com profile] budurada

Каждый стиль воспитания формирует свой тип характера, с присущими ему психологическими особенностями и проблемами. Поэтому общепринятое отношение к детям в конкретном обществе формирует то, какие люди будут составлять это общество спустя 20 лет и позже. Хотя в каждую эпоху есть люди, которые психологически отстают от своего времени (человека, считавшегося совершенно нормальным в архаическом обществе, мы сегодня назовем сумасшедшим) или опережают его (и становятся либо носителями прогрессивных идей, либо невротиками, которые с трудом справляются с жестокостью окружающего их мира — совершенно нормальной для их современников).

К счастью, на всем протяжении истории человечества в каждом поколении родителей появлялись те, кто относился к своим детям лучше, чем это было принято в его детстве. Именно благодаря таким людям отношение к детям постепенно становится более добрым и принимающим. В этом кроется причина определенного психологического прогресса: человечество психологически взрослеет, очень медленно (и неоднородно) двигаясь от состояния психики, свойственного младенцам к относительной зрелости.


Читать дальше большой экскурс в историю )
oner: (Default)
что это такое:
http://heatpsy.narod.ru/09/eq1.html

По тесту Тест на Эмоциональный интеллект
на сайте Психологические тесты у меня следующие результаты:



Ваш уровень эмоционального интеллекта таков, как и у большинства окружающих вас людей. Вы находитесь посередине, и это совсем неплохо! Вы хорошо понимаете других и успешно управляете своими эмоциями, но можете делать это еще лучше. Работайте над проявлениями своих эмоций, обращайте внимание на их физические симптомы и на свое настроение, ищите их причину. Ухаживайте за собой (тело - это орудие эмоционального интеллекта), развивайте свои творческие способности и духовное начало (наши эмоции возникают из невербального опыта); вслушивайтесь в других и старайтесь их понять (их эмоции позволяют нам многое узнать о себе). Наконец, будьте толерантны к себе, поскольку постоянная война с собой порождает множество негативных эмоций.




Растаможка в Астане
oner: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] ermakova_s_i в новое сообщество "НЕТОКСИЧНАЯ ЖИЗНЬ. ОПЫТ ЗДОРОВЬЯ"
Мы, Леонид Жаров, Светлана Ермакова, Светлана Маненькова открыли сообщество "Нетоксичная жизнь. Опыт здоровья":
http://non-toxic-life.livejournal.com/

Любимец телезрителей доктор Хаус первым делом ищет в больном паразитов, а в его доме – токсичную химию.

Открытие Гилды Кларк: токсины и паразиты притягивают друг друга, и эта дружба обладает убойной силой. Убойной!

По нашему опыту, можно жизнь сделать нетоксичной, можно иметь целые и здоровые зубы в 40 лет, можно быть здоровыми в 60 лет.

Будем писать про нетоксичные отношения (как обезвредить свекровь, а?), про чистоедение, про неядовитую косметику и парфюмерию, про быт без бытовой химии, про наш опыт безвредной стоматологии, про то, как проверить посуду на безвредность, про тренировки до седьмого пота, про способы хладнокровно окунуться в холодную воду, про грамотные антипаразитарные чистки для людей и животных.

"Проводите дегельминтизацию домашних животных постоянно, чтобы не бояться заразиться от них. И заметьте, какими бодрыми и веселыми они становятся", - писала Гилда Кларк.

Думаем, что и наши читатели развеселятся и приободрятся.

У вас есть опыт оздоровления? Напишите о нем. Спасём Себя Сами!

Прошу перепост, этим вы, возможно, кого-то спасёте.

oner: (Default)
http://ermakova-s-i.livejournal.com/904316.html?thread=5046652#t5046652


именно, уровень энергии разный от природы.
+ интроверсия \ экстраверсия: у экстравертов от общения энергия пополняется, у интровертов в общении она тратится, потому интроверты могут выдерживать только ограниченное количество "избранных" возле себя (обычно это те, кто близки по духу / характеру / интересам; иногда и близкие родственники могут быть в тягость).

а поскольку интровертов в мире всего 25% (The Loners' Manifesto, by Anneli Rufus), а мир (что естественно и логично) заточен под большинство, неудивительно, что всяким loner'ам в нем неуютно.

ну и если человек, несмотря на низкий уровень энергии от природы, нашел способы эту энергию сберечь, приумножить, и использовать по максимуму, так что результаты сравнимы с теми, у которых энергия высока, так разве это не достойно уважения, изучения и использования опыта?

рабочее

Thursday, 7 July 2011 16:34
oner: (Default)
Примерно неделю назад добавила во френдленту сообщество[livejournal.com profile] men_women .
ОООО!! Это просто кладезь закидух!!! Проблема с иссякшим воображением решена!! Там тебе и реальные цепляющие проблемы, и тараканы на любой вкус (бгггг) ... 

Одно плохо - это жуткий тайм-киллер. Я себя и так с трудом заставляю работать. Потому во френдленте оставила, чтоб находить, когда надо, но из списка читаемых вычеркнула.
oner: (Default)
взято у [livejournal.com profile] rikki_t_tavi :
Ученые современные имеют одну работающую теорию, что человек рождается с пятью областями своего психологического устройства, которые у него врождены, стабильны на протяжении жизни и ему свойственны. (т.е. границы каждой области заданы - невозможно подняться выше или опуститься ниже заданных границ, однако можно в их рамках сместиться ближе к верхней границе, например)

Robert McCrae, Paul Costa - теория большой пятерки.
Пять измерений в которых можно людей замерять на степень этой черты:
v Невротисизм – степень до которой люди неуверенны и тревожны или наоборот спокойны и уверены в себе
v Экстравертность – степень разговорчивости и социальности против спокойности и замкнутости
v Открытость новому – степень, до которой люди любознательны и имеют воображение против степени конвенциональности и отстутсвия воображения.
v Приемлемость – степень до которой люди добросердечны и доверчивы против степени до которой они недоверчивы раздражительны и грубы.
v Сознательность – степень до которой они организованны, надежны и тщательны против степени ненадежности и нестарательности.

oner: (Default)
У + 0 х Р = Тяжкий труд
0 х У + Р = Игра
У + Р = Любовь

где
У - усилия
Р - радость
0 - ноль )))

В любой деятельности есть две составляющие: затрачиваемые усилия и получаемая радость.
Если, прилагая минимум усилий, получаешь радость - или удовлетворение - быстро и легко, то это игра, деятельность несерьезная. Если пашешь и пашешь (физически и \ или морально), не получая радости - даже если есть результаты - то это тяжкий труд, каторга.
Если же и вкладываешься сильно, и радость от этого - неважно самого процесса или его результата, или обоих, - то это любовь, в широком смысле, к человеку ли, к работе или хобби.

Каждая из трех способна чему-то научить.
oner: (Default)
это когда понимаешь, что самая страшная угроза, которую можно высказать другому человеку - прекращение общения с тобой

уважение

Tuesday, 20 July 2010 01:40
oner: (Default)
Уважать - воспринимать другого отдельно от самого себя. Отдельно от своих вкусов, эмоций, качеств. Признавать право другого быть другим. Понимать, что для другого хорошо - то, что делает его счастливым, а не то, что хорошо в своей собственной системе ценностей.
oner: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] tanya_morozova at Навыки, необходимые для счастливой и успешной жизни
В последних текстах, посвященных оплачиваемой работе детей, я много писала о формировании навыков, необходимых для счастливой и успешной жизни. Но вот что это за навыки, подробно не говорила. Думаю, что пришло время на этом остановиться чуть подробнее. Представляю одну из своих глав книги "Обучение в семье", которая так и называется - "Навыки, необходимые для счастливой и успешной жизни"

Школьная программа не дает главного – того, что нам требуется в жизни на каждом шагу. Без чего построить успешную жизнь невозможно в принципе.

В программе общеобразовательной школы все поставлено с ног на голову. Главным в ней считается получение знаний, а вовсе не получение навыков. Я же утверждаю, что в жизни все с точностью до наоборот. Главное - это умение, которое можно уже потом подкрепить нужным знанием для более его глубокого понимания и освоения. Знание, не подкрепленное умением – пустое, забивающее голову лишней информацией – хлам на чердаке.

Поэтому со своими детьми я очень мало уделяю внимания обязательной школьной программе и всему тому набору знаний, что она пытается дать человеку.

Я считаю, что знания в том объеме, что предлагается детям в процессе школьного обучения, не просто не нужны, а даже больше – они вредны. Вредны по той простой причине, что они оторваны от жизни и их бездумное накопление этот отрыв лишь усугубляет.

И в итоге мы имеем абсолютно не приспособленных к жизни людей, способных только на исполнение чужих распоряжений, верящих печатному слову и не желающих думать своей головой. То есть, получаем тех, кого наши политики любовно называют электоратом.

А у электората сплошные проблемы: маленькие зарплаты и пенсии, очереди к чиновникам и в поликлиники, семейные склоки и дрязги, дети-оболтусы, ненависть к тем, кто живет лучше, пренебрежение теми, кто живет хуже. Если это и можно назвать жизнью, то с очень большой натяжкой. Это не жизнь – это выживание.

А согласиться с тем, что я рождена только для того, чтобы выживать от зарплаты до зарплаты, я никак не могу. Смысла в такой жизни я не вижу

Какими же навыками должен обладать человек, чтобы его жизнь можно было бы назвать успешной, а главное - счастливой.

Ниже мой список навыков, без которых по моему представлению невозможно обрести счастье и успех в жизни.
  • Умение отвечать за свои поступки
  • Умение ставить и достигать цели
  • Умение определять смысл того, что ты делаешь в текущий момент
  • Умение находить причину душевного дискомфорта и устранять ее
  • Умение сохранять трезвость мышления в критических ситуациях
  • Умение находить общий язык с разными людьми
  • Умение решать спорные вопросы путем переговоров
  • Умение отражать нападение
  • Умение распознавать ложь и манипуляции в общении
  • Умение обеспечить себя всем необходимым для удобной и комфортной жизни (жилье, еда, одежда, транспорт и т.д.)
  • Умение сохранять свое тело здоровым, а настроение бодрым
  • Умение сделать правильный выбор любимого человека
  • Умение сохранять душевную и физическую любовь на протяжении жизни
  • Умение вырастить здоровых и счастливых детей 
Также ниже список навыков, владение которыми, я считаю, может оказаться очень полезным в жизни
  • Умение вдумчиво читать (определять суть прочитанного и делать выводы)
  • Умение грамотно писать и доступно выражать свои мысли письменно
  • Умение считать в уме (сложение, вычитание, умножение, деление, проценты)
  • Умение находить нужную информацию у людей, в книгах, в интернете
  • Умение готовить, стирать, гладить, шить, вязать, наводить порядок и чистоту
  • Умение оказать первую медицинскую помощь себе и окружающим в случае необходимости.
  • Умение подбирать одежду и аксессуары сообразно ситуации
  • Умение планировать свой день
  • Умение выступать публично
  • Умение обращаться с компьютером и другой бытовой техникой
  • Умение вести личный и семейный бюджет
  • Умение печатать слепым 10-пальцевым методом
  • Умение держаться долго на воде и плавать
  • Умение ориентироваться в чужой языковой среде
  • Умение водить машину, ездить на велосипеде, ходить на лыжах
  • Умение обращаться с животными.
  • Умение ориентироваться на местности.
  • Умение определять съедобные дикорастущие растения.
  • Умение организовать ночлег в экстремальных условиях.
  • Умение чередовать работу и отдых


Ну а теперь об этих навыках чуть подробнее.
Read more... )